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刮痧具有促进代谢作用，不信来看

刮痧促进代谢

　　刮痧能够帮助促进代谢，现在有很多人都存在代谢慢的问题，如果你不知道应该怎么办，不如试试看刮痧吧!刮痧的时候我们的血管会受到刺激，皮肤变热，进而产生血液循环加速的情况。血液循环得到了改善，代谢也就变得更快一些了。

　　如果长期处于代谢慢的情况下，可能会造成体内有大量的***素堆积，无法很好的被排出来。不少人生活习惯差，有亚健康的问题，也很适合做刮痧。刮痧能帮助疏通肠胃，让人感觉到身体变得轻松，身体防御能力也得到提升，不容易患上***。

关于***刮痧由来及小常识

    “刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，大理刮痧培训，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使***得到缓解。通过长期的实践与积累。这也是“刮痧”疗法的雏形。刮痧疗法，历史悠久，源远流长。其确切的发明年代及发明人，难以考证。较早记载这一疗法的，是元代医家危亦林在公元1337年撰成的《世医得效方》。“痧”字从“沙”衍变而来。早“沙”是指一种病证。刮痧使体内的痧毒，即体内的病理产物得以外排，从而达到治1愈痧证的目的。因很多病症刮拭过的皮肤表面会出现红色、紫红色或暗青色的类似“沙”样的斑点，人们逐渐将这种疗法称为“刮痧疗法”。

刮痧小常识：

    1、刮痧结束两小时内不能冲凉，喝冷饮，两小时后冲凉要用热水。

    2、刮痧过程中不可开空调，风扇，避免空气对流。

    3、过饱过饿过喝不可刮，饭后一小时刮痧、

刮痧时要注意的几点

一、治刮痧时应避风和注意保暖

    治刮痧时应避风，注意保暖。

二、治刮痧后饮热水一杯

    治刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进代谢，加速代谢产物的排出。

三、刮痧后洗浴的时间

    治刮痧后，须侍皮肤毛孔闭合***原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。

  四、不同种类的皮肤***刮拭方法

    皮肤***患者，皮损处干燥、无渗液、溃烂者，可直接在皮损处刮拭，皮肤及皮下无痛性的良性结节部位亦可直接刮拭。

五、下肢静脉的曲张者刮拭方法

    一些皮肤抵抗力减低：血管脆性增加，不宜用泻刮法。