四川***培训班价格合理「多图」

?***的主要特点

　　经济简便，因为它不需要特殊***设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，没有***。正由于这些优点，成为深受广大群众喜爱的***健身措施。对正常人来说，能增***的自然抗病能力，取得***效果；对人来说，既可使局部症状消退，又可加速***患部的功能，从而收到良好***的效果。

　　3.注意事项

　　(1)身心放松。时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。

　　(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。

　　(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。

　　(4)循序渐进。手法的次数要由少到多，力量由轻逐渐加重，穴位可逐渐增加。

　　(5)持之以恒。无论用来***慢性的病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。

?疗法，大致有如下两种：

　　一种是主动，又叫自我，是自己自己的一种***方法。另一种是被动，是由医生掌握用于患者的疗法，也就是本文所说的疗法。手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。

　　（1）按法 ：利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地一起一落按下，叫作按法。通常使用的，有单手按法、双手按法。 临床上，在两肋下或腹部，通常应用单手按法或双手按法。背部或肌肉丰厚的地方，还可使用单手加压按法。也就是左手在下，右手轻轻用力压在左手指背上的一种方法；也可以右手在下，左手压在右手指背上。

　　（2）摩法： 摩，就是抚摩的意思。用手指或手掌在患者身体的适当部位，给以柔软的抚摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的单手摩法，和常用于胸部的双手摩法。

　　（3）推法： 在前用力推动叫推法。

　　（4）拿法： 用手把适当部位的皮肤，稍微用力拿起来，叫作拿法。 

　　（5）揉法： 医生用手贴着患者皮肤，作轻微的旋转活动的揉拿，叫作揉法。

　　（6）捏法： 在适当部位，利用手指把皮肤和肌肉从骨面上捏起来，叫做捏法。 捏法和拿法，有某些类似之处，但是拿法要用手的全力，捏法则着重在手指上。

　　（7）颤法： 是一种振颤而抖动的手法。动作要迅速而短促、均匀为合适。

　　（8）打法： 打法又叫叩击法。

一次需要多长时间？

    时间太短太长都不行。一般来说，一次下来花的具体时间，要看每个项目的不同，大概都在30—60左右。比如有的***下来要1小时左右，而像***和则大概是45分钟。

　　1、时间太短不行：达不到效果

　　需要把穴位打开才能发挥效果，若时间太短，火候未到，则***的效果不佳。

　　2、时间太长也不行：易引邪入内

　　时间太长，火候过了又会适得其反，甚至会引邪入内，有的还会出现疲劳症等弊端。所以，并非时间越长越好，而是要根据情况不同适当控制时间来达到效果。

　　另外，时较好是不要在同一部位反复长时间按压，要注意分散开，一个部位较多是10分钟。

正骨的注意事项：

　　都市白领，长时间用电脑，经常固定一个姿势工作，肌肉劳损，椎关节错位，以至于就像***一样常见。

　　正骨疗法可以，特别是对关节错位，椎体轻度、椎间失稳等情况有效。但在做之前，必须先要排除比如脊柱、、、脱位等病症。

　　尽管非常普遍，但作为***科医生来说，对病情一定是需要细心分析，通常问诊、触诊之后，还要再结合包括光片（有需要时，可做CT或MR检查）。 抽空去做个***，左扳右扳三五分钟搞定

　　正骨跟下水游泳一样，需要先热身。没有可能患者一上来就给他做手法复位。”段俊峰说，“通常正骨的复位要分四步走，应该考虑肌肉的放松。