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【康立***】?对手法介绍：

    手法是指以***为目的，用手或肢体其他部位，按各种特定的技巧动作，在身体的特定部位或腧穴及阿是穴等位置进行操作的方法。

　　简介

　　中所施行的各种技巧动作

　　作用

　　刺激经络穴位或特定部位

　　指法

　　按法、压法、点法、拿法、捏法等

　　要求

　　持久、有力、均匀、柔和、深透

　　通、和、舒、补等

　　手法 ，中所施行的各种技巧动作。它通过许多不同形式的操作方法可刺激***的经络穴位或特定部位。其中有的以按捏为主，如按法、压法、点法、拿法、捏法等；有的以摩擦为主，如平推法、擦法、摩法、搓法、揉法等；有的以振动肢体为主，如拍法、抖法等；有的以活动肢体关节为主，如摇法、扳法、引伸法等。共约有一百余种。根据情况，可选择或综合应用。

脚底要怎么做比较好呢？

　　脚底是一个很不错的***方法，那么你知道脚底要怎么做比较好呢？...

　　不少人都有出现过身体疲惫的情况，那么你知道通过背部是可以起到缓解效果的吗？...

　　脚底是现在比较流行的一个***方式，那么你知道做脚底到底有哪些好处吗？...

　　人的背部有着许多经络和穴位，也可以在背部找到五脏六腑的对应区域，对这些区域进行可以对这些脏腑起到一定的******的作用。...

　　现在的人，体内或多或少都会出现湿气，而湿气重的话则是会引来一系列的危害，那么你知道哪些穴位能祛湿吗？...

　　由于生活、工作等多方面的原因，现代的人，大多数人的胃都算不上太好，胃痛、胃胀、胃酸都是常见的情况。...

　　脚底有很多的好处，可以使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物。但是脚底也是有禁忌的，下面这些要注意！...

　　捏手指是比较简单的一个小动作，那么你知道捏手指的好处有哪些吗？...

　　脚底是一个很不错的***方法，那么你知道脚底的好处有哪些吗？要怎么做比较快好？

***的作用

　　(1)疏通经络。《黄帝内经》里说：“经络不通；病生于不仁，治之以”，说明有疏通经络的作用。如按揉足三里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代***角度来看，主要是通过刺激末梢***，促进血液、淋巴循环及***间的代谢过程，以协调各***间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。

　　(2)调和气血。明代***家罗洪在《万寿仙书》里说：“法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意。因为就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于***，通过经络的传导来调 节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。现代***认为，手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部***的温度，促使毛细管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担。

　　(3)提高机体防御能力。如小儿痢疾，经时症状减轻或消失；小儿肺部有干湿性罗音时，按揉小横纹。掌心横纹有效。有人曾在同龄组儿童中并列对照组进行***，经的儿童组，发病率下降，身高、体重、食欲等皆高于对照组。以上临床实践及其他动物实验皆证明，可以提高人防御力的作用，可增强自身的抗病能力。

　　也正是由于能够疏通经络。使气血周流、保持机体的阴阳平衡，所以后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。

***，没有基础可以学吗，可以自学吗？

      学习******，首先我们必须要学习功夫，有了基本功才能提高自身素质，同时要学习和掌握***基础知识和***各部位的穴位，以及***手法，这样很快就能运用到***临床实践中。各种病症，只要有决心、恒心，就一定能成为一名******医生。

　　起初学习时可能觉得有点好奇，自然很用心地学习，但当好奇心过后，练功中吃的苦，再加上学习中带来的苦闷等等，也许你会半途而废而放弃学习。实际苦中有乐，只要自己喜欢就往前走，只有追求，就有成就。人在苦中才能磨练出来。

　　我在这里可以跟们说说我的体会：我是怎样学会******的。我除了参加正规的学习和培训外，***知识和手法大部分都是我自己学习和苦练出来的，我主要首先学习、掌握***基础知识，练肘力、手力、指力。我练气功，练定力，然后练手法。我在练手力时吃了不少苦，只要有时间就炼，在手闲时，不管是站着和坐着我就不停的练，练的都抬不起自己的胳膊。练指力时往桌子和墙壁上敲打（主要用指力点穴），手指肿肿的，当时真不想练了，可我想决不能放弃，而且要狠下心来苦练，虽然胳膊、手指又酸又疼，我就把它当作一种享受和追求。