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?哪些人不适合？

     １、诊断尚不明确的急性脊柱损伤，伴有脊髓症状的人。会加重病情发展，甚至导致瘫痪。

　　２、有出血倾向的血液患者，特别是血小板减少者，不可以进行，以免造成大面积出血，加重病情发展。

　　３、急性软***损伤且局部肿胀严重的患者。在急性期会加重出血和体液渗出，需局部冷敷数日，待肿胀消退后才能进行。

　　４、有皮肤外伤者。皮肤发炎、外伤等情况下，反而会加重其伤势，使发炎情况更恶化，还可能会因为***进一步造成蜂窝性***炎。

　　５、有严重脑血管***的患者，尤其是重度血压者。有些易引起剧烈疼痛。

　　６、生理期或怀孕期间。在女性经期或怀孕期间，通常不推荐对腰部部位进行操作，影响正常月经生理过程或对孕妇、胎儿造成影响。

脚底要怎么做比较好呢？

　　脚底是一个很不错的***方法，那么你知道脚底要怎么做比较好呢？...

　　不少人都有出现过身体疲惫的情况，那么你知道通过背部是可以起到缓解效果的吗？...

　　脚底是现在比较流行的一个***方式，那么你知道做脚底到底有哪些好处吗？...

　　人的背部有着许多经络和穴位，也可以在背部找到五脏六腑的对应区域，对这些区域进行可以对这些脏腑起到一定的******的作用。...

　　现在的人，体内或多或少都会出现湿气，而湿气重的话则是会引来一系列的危害，那么你知道哪些穴位能祛湿吗？...

　　由于生活、工作等多方面的原因，现代的人，大多数人的胃都算不上太好，胃痛、胃胀、胃酸都是常见的情况。...

　　脚底有很多的好处，可以使得血液循环畅通，排除积聚在体内的废物。但是脚底也是有禁忌的，下面这些要注意！...

　　捏手指是比较简单的一个小动作，那么你知道捏手指的好处有哪些吗？...

　　脚底是一个很不错的***方法，那么你知道脚底的好处有哪些吗？要怎么做比较快好？

***哪里可以快速入睡呢？

　　睡不着觉在现代人中是比较多见的。很多人都存在着不同程度的睡不着觉的症状。睡不着觉是非常痛苦的，如果睡不着觉得不到及时有效的***的话，就会导致身体上出现很多的问题。其实睡不着觉的人可以通过***一些穴位，那么***哪里可以快速入睡呢？

　　1、用中指指端轻轻按揉两眉头连线中点处的印堂穴，约2分钟，具有***的作用。

　　2、用食、中指两指指端轻轻按揉两眉头凹陷处的攒竹穴，约1分钟，具有清醒肝明目的作用。

　　3、用双手中指指端轻轻按揉眉稍与目外眦之间，向后约1寸凹陷处的太阳穴，约1分钟，具有醒脑安静的作用。

　　4、用双手中指指端轻轻按揉耳垂后的凹陷，约2分钟，具有***助睡的作用。

　　5、用双手拇指罗纹面紧贴在两眉头处，然后在眉之上方同时作左右来回抹动，约半分钟，具有安静助睡的作用。

　　6、用双手食、中、无名、小指指端分别放在两侧耳尖直上两横指处的率谷穴，进行前后来回推动，约半分钟，具有除烦***的作用。

　　7、用拇指端罗纹面轻轻按揉腕部横纹上两横指处的内关穴，约1分钟，双手交替，具有宁心的作用。

　　8、用拇指指端轻轻按揉小指侧腕部横纹头凹陷处的神门穴，约1分钟，双手交替，具有助睡的作用。

***对人的两大好处：

1、促进体内新陈代谢是的好处

　　气血循环增加之后，体内将能够分泌出更多的各种各样的，例如，这种能够很好的促进体内新陈代谢，然后达到提高***、抵抗力的作用。

2、促进血液循环是的好处

　　一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。可以改善足部血液循环提高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环;改善了心脏功能,降低了心脏负荷。有人做过测试,一个健康的人双足30分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13,男性为13-18倍。可见热水可使血液循环顺畅和改善。