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刮痧的优势：

1、刮腹部，疏通肠道

    用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。

2、刮手脚，通络

    先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5至10次，能通络。同理可运用于刮拭双脚。

3、刮眼周，能明目

    先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解眼睛的疲劳、干涩。

4、刮颈部，舒筋

    主要选择三条路线，即后发际中点向大椎穴，以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，***时刮拭这个部位还具有除风解肌的效果。

***刮痧***对人的好处：

    ***刮痧能调整脏腑平衡阴阳：***认为，身体的阴阳平衡是很重要的。刮痧就能提到调节***功能的双向作用，对于脏腑器的调节也有很大的作用，是脏腑的器***平衡。比如说肠胃蠕动比较亢进的人群，在腹部和背部等部位刮痧之后就能***肠胃的亢进，让肠蠕动***平衡。

    不仅仅是肩炎病，还有较为常见的颈病、腰肌很劳损，都是一样的。患者可以通过刮痧的手法去缓解不适。虽然刮痧无法从根本上把这些***给治好，但是刮痧能够疏通经络，让局部的疼痛有效的缓解，帮助加速病情的***。

    刮痧是以***经络腧穴理论为指导，通过的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合及家庭***。还可配合***、***、刺络放血等疗法使用，加强、的效果。

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首先，刮痧可以用于肌肉疼痛，并能分解***。这种作用导致轻度擦伤，通常表现为紫色或红点，称为瘀点，也可以称为皮肤刮擦或压印。根据***所示，气是流经***的能量。许多人认为一个人的气必须平衡和自由流动，以确保他们的健康和幸福。人们也相信气会阻塞，导致肌肉和关节疼痛或紧张。刮痧的目标就是移动阻挡的能量，以缓解疼痛或僵硬。传统的东亚***也认为血瘀或停滞是引起疼痛和***的原因。刮痧的另一个目的是移动汇集或停滞的血液以缓解症状。