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?拔火罐有2个误区

误区1：拔火罐后就洗澡

    很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态，这时洗澡很容易造成皮肤***、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易着凉。

建议：正确的洗澡时间是在后的1~2小时。后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。

误区2：拔得时间越长越好

    不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长，就可能会出现水疱，这样不但伤害到了皮肤。

建议：正确的拔火罐时间应该是在10~15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。

下三类人拔火罐要格外注意：

1、皮肤的***、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重***症状。而且皮肤***的地方也不能拔，容易引发感化、水泡，加重***。

2、孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆产流等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。

3、酒足饭饱后。血液流向肝进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到部位，导致心脏不得不多跳几次加速供血，容易出现眩晕、恶心等各种不适。

***的原理介绍

负压作用：

    产生负压时，局部***高度充血，皮肤表面有大量气泡溢出，从而加强局部***的气体交换。同时负压可以吸出病处的寒湿瘀毒，同促进局部血液循环，达到治痛、***机能的目的。

温热作用：

    可使局部血管扩张、促进局部血液循环、改善充血状态、加强新陈代谢、加速体内废物的排除、改变局部***的营养状态，增强局部耐性及机体抵抗力，通过反射机制而调节全身，从而达到祛病强身的目的。

调节作用：

    首先是对***系统的调节作用，能加强大脑皮层对身体各部分的调节功能，使患部皮肤相应的***代谢旺盛，吞噬作用增强，促使机体***功能，阴阳失衡得以调整，使***逐渐痊愈。

    其次是调节微循环，提高新陈代谢。

    再次提高了防御能力，促进防御系统活跃与加速淋巴循环，刺激白细胞与淋巴细胞的吞噬作用，使皮肤对外界变化的耐受力与敏***增强，提高了防病抗病能力。

    调节肌肉功能，能促进汗腺与皮脂腺分泌，增加关节、肌腱弹性与活动性，加速局部血液循环与淋巴回流，促进代谢产物的排泄，从而解除肌肉疲劳、粘连状态，并防止肌肉萎缩。